Plačete na tužne ljubavne drame, glumite ponekad osmijeh i ne trčite non stop za svojom djecom. To je u redu i to će vas vjerovali ili ne učiniti sretnijima
Kad nakon kiše izađe sunce naravno da ćete biti sretni, kad osvojite neku nagradu logično je da ste sretni, no što kad vas neke čudne stvari čine sretnima, kao recimo starenje, lažni osmijeh, drame koje vam izmame suze na oči. Dobro ste pročitali i to je moguće. Evo koje neobične stvari vas čine sretnijima.
Srceparajući filmovi
Filmovi poput Titanica i drugih tragičnih ljubavnih priča izmamit će vam suze na oči no nakon toga osjećat ćete se sretno. Jedno istraživanje s Ohaio Univerziteta tvrdi da ćete se čak bolje osjećati što je radnja tužnija. Navodno će vas tužne ljudske priče podsjetiti koliko ste ustvari sretni.
Starenje
Skeniranje mozga pokazalo je kako naše moždane vijuge reagiraju na sreću bilo da vidimo slatko dijete, čokoladni kolač ili doživimo ljubaznu gestu. No zanimljivo je to da kako starimo naš mozak manje intenzivno reagira na negativne stvari koje su oko nas. Jedno američko istraživanje tako je otkrilo kako čak 42 posto ljudi iznad 50 godina osjeća sreću i optimizam zbog idućeg poglavlja u životu. Čak 60 posto kaže kako izgleda i osjeća se pet godina mlađe nego što stvarno jesu.
Lažni osmijeh
Teško za povjerovati ali i lažni osmijeh čini vas sretnima i smanjuje stres. Pokazalo je to istraživanje sa Univerziteta Kanzas. Naime, ispitanici su u usta trebali staviti štapić za jelo koji ih je natjerao da se lažno nasmiju. Drugi su trebali imati neutralan izraz lica, a treći su se trebali nasmijati. Nakon toga ispitanici su stavili ruke u hladnu vodu. Oni koji su se smijali čak i oni s lažnim osmijehom imali su manje otkucaje srca što je signal da nisu pod stresom.
Četvrtak
Nakon što preživite očajni ponedjeljak, teški utorak i užasnu srijedu, stiže četvrtak. Prema istraživanju London School of Economics na 45 000 ljudi četvrtak je prema osjećaju sreće novi petak.
Činiti manje za svoju djecu
Žene koje prakticiraju povezujuće roditeljstvo vjeruju kako majke uvijek trebaju žrtvovati svoje potrebe i konstantno stimulirati i izmišljati aktivnosti za svoju djecu. Takav tip žena čini se manje je sretan i više depresivan za razliku od majka koje misle da je ono što rade dovoljno dobro i sasvim dostatno za djecu.
Čitanje novina
Ako spadate u skupinu onih koji su zbog rezanja troškova sebi uskratili omiljeni časopis vrijeme je da ponovno razmislite. Dobra zamijena su i Internet news izdanja. Tako da umjesto da zurite u TV učinite nešto za svoju sreću, pročitajte portal, prelistajte omiljeni magazin.
(NKP kalesijski.com)
