Unatoč raširenom vjerovanju da vitamini kao dodaci prehrani štite zdravlje, naučni dokazi to ipak ne potvrđuju.
Mnogi ljudi danas nemaju vremena zdravo se hraniti, ali žele ipak biti zdravi pa uzimaju vitamine i druge dodatke prehrani. No, djeluju li vitamini zaista? Evo što kažu istraživanja.
Pomažu li multivitamini u borbi protiv srčanih bolesti i karcinoma
Nekoliko posljednjih istraživanja nije potvrdilo tezu da multivitamini doista pomažu u borbi protiv srčanih bolesti i karcinoma. Brojni stručnjaci smatraju kako je to samo rašireno vjerovanje koje nipošto nema naučno uporište.
Vitamin E i beta karoten ne štite srce i ne sprečavaju karcinom
Iako je i ovo rašireno vjerovanje, nema naučnih dokaza koji to potvrđuju. Tačnije, uočeno je da beta karoten kod rizičnih skupina može dodatno ugroziti zdravlje pluća u pogledu karcinoma.
Kalcij ne sprečava lom kostiju
Nakon što su prošle godine naučnici analizirali niz istraživanja o kalciju i ljudskim kostima, zaključili su kako nema dovoljno dokaza koji potvrđuju da kalcij sprečava lomljenje kostiju.
(NKP.ba)
