Koliko odmora je dovoljno? Neka istraživanja pokazuju – barem tri nedelje! No često na godišnjem radimo pogreške – pretrpamo se obavezama i nadamo se da će nagomilani problemi preko noći nestati, čime si stvaramo dodatni stres!
Svi sanjamo o godišnjem odmoru. Cijelu godinu maštamo o onim dragocjenim trenucima kada se ništa i nigdje ne mora. Godišnji odmor je druga riječ za opuštanje i bijeg od stresne i užurbane svakodnevice. Međutim, je li to uistinu tako?
Mnogi od nas mogu za godišnji odvojiti tek nekoliko dana godišnje.
Preporučeno trajanje godišnjeg odmora je tri nedelje, a potpuno odmoreni i svježi na posao ćemo se vratiti nakon pet nedelja.
I godišnji odmor može biti itekako stresan. Živciramo se oko pakiranja, putovanja i rasporeda aktivnosti. A kad na ljetovanje napokon stignemo, ne znamo što bi s viškom vremena. Istim onim za kojim smo tokom godine toliko čeznuli.
Umjesto na romantičnim večerama i šetnjama uz more, partneri godišnji odmor često provode u neprekidnim svađama.
Na odmor se ne žuri, na godišnjem se ne rješavaju veliki problemi. To je vrijeme za opuštanje i uživanje. I samo ako ga se tako shvati – s godišnjeg se niko neće vratiti umorniji nego što je otišao.
(NKP.ba)
